パソコン・スマホによる目の疲れ対策
仕事や趣味で一日中PC画面をにらめっこしている方も多いと思います。
パソコンの画面から出る光はブルーライトというとても強いエネルギーが含まれています。通常の光は角膜や水晶体によってガードされますが、ブルーライトはエネルギーが強いため角膜や水晶体によって吸収できずに網膜まで届きます。
このブルーライトは疲れ目の大きな原因になっています。またブルーライトを長時間浴び続けると網膜に変性が起きる可能性があるとのことです。
そこでこのブルーライトをなるべく軽減する方法がないかと探ったところ
PC保護フィルム
ブルーライトカットメガネ
がありました。
先日私も購入しまして使っています。フィルムつけただけで目の疲れが緩和したら苦労しないよと思いながらも試してみたのですが、ほんとに目の疲れが緩和しました（笑）
すぐに複数枚かって所有しているデスクトップ用画面やノートの画面にフィルムを張りつかましたよ。職場のPCなどの場合、フィルムを貼るわけにはいかないですからメガネをかけて対処しています。
フィルムの欠点と言えば空気が入らないように張るのが難しいことくらいでしょうか。
個人的にとてもお勧めですのでPC使用時間の長い人は試してみてはいかがでしょうか。
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